간 수치 정상범위, 하강 상승 원인 개선 방법

간 수치 정상범위,  하강 상승 원인 개선 방법

 

안녕하세요.

달보드레입니다.

간수치는 혈류에서 발견되는 특정 간 효소와 단백질의 농도를 측정하여 간 건강을 평가하는 중요한 지표입니다.

이러한 수치는 간의 손상 또는 질병을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

정상적인 간수치 범위를 이해하는 것은 전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 필수적입니다.

 

정상 간수치 범위

 

간수치의 정상 범위는 검사실과 사용되는 특정 검사 방법에 따라 약간 다를 수 있습니다.

그러나 일반적으로 받아들여지는 범위는 다음과 같습니다.

• 알라닌 아미노트랜스퍼레이스(ALT): 남성 10-40 U/L, 여성 7-35 U/L
• 아스파르테이트 아미노트랜스퍼레이스(AST): 8-40 U/L
• 알칼리 인산가수분해효소(ALP): 40-150 U/L
• 감마-글루탐산 전이효소(GGT): 남성 0-50 U/L, 여성 0-30 U/L
• 총 빌리루빈: 0.3-1.2 mg/dL
• 알부민: 3.5-5.0 g/dL

간수치 상승의 원인

 

간수치가 정상 범위를 벗어나면 간 손상 또는 질병이 있을 수 있습니다.

상승의 잠재적인 원인은 다음과 같습니다.

• 바이러스성 간염: 급성 또는 만성
• 알코올 중독: 장기간 또는 과도한 알코올 섭취
• 지방 간 질환: 비알코올성 지방간(NAFLD) 또는 알코올성 지방간 질환(AFLD)
• 자가 면역 질환: 자가면역성 간염 또는 담도 원발성 담관염
• 약물 부작용: 진통제, 항생제, 항바이러스제와 같은 특정 약물
• 유전적 질환: 헤모크로마토시스, 윌슨병

간수치 하강의 원인

 

드물게 간수치가 정상 범위보다 낮아질 수 있습니다.

이러한 하강은 일반적으로 다음과 같은 원인으로 인해 발생합니다.

• 간경화의 말기 단계: 간이 심하게 손상되어 기능이 저하됨
• 심부전: 심장이 효율적으로 혈액을 순환시키지 못함
• 저단백혈증: 혈류에서 단백질 수치가 낮음
• 영양 실조: 단백질 및 기타 필수 영양소 결핍

간수치 검사, 언제 받아야 하나?

 

간수치 검사는 다음과 같은 경우 권장됩니다.

• 정기 건강 검진: 간 건강 모니터링
• 간 질환 증상 발생: 피로, 황달, 오심, 복통
• 간 위험 요인: 과도한 음주, 만성 바이러스성 간염, 가족력
• 특정 약물 복용: 간 손상 위험이 있는 약물 복용

간수치 개선 방법

 

정상적인 간수치를 유지하거나 개선하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 생활 방식 변경 사항은 다음과 같습니다.

• 건강한 식단 유지: 과일, 채소, 전곡이 풍부한 균형 잡힌 식단
• 체중 관리: 건강한 체중 유지
• 과도한 음주 피하기: 음주량 제한 또는 금주
• 흡연 중단: 담낭 질환 발생 위험 증가
• 제약 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 사용 제한: 간 손상 위험 증가
• 예방접종 접종: A형 및 B형 간염 예방

자주 묻는 질문(FAQ)

 

1. 정상적인 간수치를 벗어나면 무슨 일이 일어나나요?

간수치가 정상 범위를 벗어나면 간 손상 또는 질병이 있을 수 있습니다.

간 질환은 영구적인 간 손상, 간경화, 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다.

 

2. 간수치를 개선하는 데 도움이 되는 식품은 무엇입니까?

과일, 채소, 마늘, 커피와 같은 특정 식품은 항염증제와 항산화제 성분이 풍부하여 간 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 간수치를 모니터링하는 것이 중요한 이유는 무엇입니까?

정기적인 간수치 모니터링은 간 질환을 조기에 발견하고 치료하여 영구적인 간 손상을 예방하는 데 필수적입니다.

 

4. 간수치 검사 비용은 얼마입니까?

간수치 검사 비용은 검사실과 보험 적용 범위에 따라 다릅니다.

일반적으로 50~150달러 사이의 비용이 듭니다.

 

5. 간수치 검사를 위해 금식해야 하나요?

일부 간수치 검사에는 금식이 필요하지만 다른 검사에는 필요하지 않습니다.

검사실에 검사 전 금식이 필요한지 확인하는 것이 중요합니다.